Date: 29 Mar, 2024   Time:
 
 
快入睡貼士 睡前兩三小時停玩手機
你要知:Jet lag瞓唔到, 3招擊退時差反應
失眠
睡前沖個暖水浴 助你深層睡眠
選擇正氣壓機(CPAP)要注意的事項
失眠成因多 夜晚喪跑頻頻換枕頭有冇用?
長假期喪玩開工無心機點算?睡眠規律好緊要
百萬港人患患失眠
習慣遲瞓遲起身 證明你仲後生
睡眠窒息症肥人高危 有患者每小時扎醒百次
自救睡眠
睡眠不足+體力透支
3個失眠急救方案 向失眠說不!
睡眠窒息症與新陳代謝綜合症
自我評估問卷 (2) – 我有日間瞌睡嗎?
自我評估問卷 (1) – 我有失眠嗎?
快速眼動睡眠行為障礙(老人夢遊症)
發作性睡病(渴睡症)
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症(睡眠窒息症)
 
 
 
 

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症(睡眠窒息症)

病癥:
打鼻鼾
日間疲倦及有過度睡意
精神不能集中、反應緩慢
口乾
早上醒後頭痛
窒息感覺
夜尿
流口水

診斷:
睡眠檢查〔多導睡眠圖〕

治療:
減肥
調整睡眠姿勢
持續正氣壓氣道通氣(CPAP)
手術
牙膠